Аэробика в последние годы становится всё более популярна среди детей самого разного возраста. В центре...

дополнительного образования открыта группа по «Микс – аэробике», где дети развивают двигательные навыки, улучшают своё самочувствие, что благоприятно сказывается на общем морально-психологическом состоянии.
Аэробика позволяет исключить монотонность в выполнении движений, способствует развитию физических качеств и укреплению здоровья в целом.
Аэробика – одна из эффективных форм повышения двигательной активности детей, занятия этим видом спорта повышают функциональные возможности сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем, развивают координацию и музыкальность, гибкость и пластику движений. Приобщение детей к занятиям аэробикой позволит им в дальнейшем без боязни принимать участие в спортивных играх, соревнованиях и мероприятиях.