Учебная неделя началась с традиционной церемонии поднятия государственного флага Российской Федерации и исполнения гимна РФ — эти ритуалы задали торжественный тон всему...
Учебная неделя началась с традиционной церемонии поднятия государственного флага Российской Федерации и исполнения гимна РФ — эти ритуалы задали торжественный тон всему дню.
Затем состоялось внеурочное занятие «Разговоры о важном», посвящённое актуальной теме «Как справляться с волнением?». В ходе встречи участники:
обсудили, почему возникает волнение и как организм на него реагирует;
познакомились с простыми техниками саморегуляции (дыхательные упражнения, визуализация, методы переключения внимания); ️
разобрали реальные ситуации, в которых люди испытывают стресс (экзамены, выступления, собеседования); ️
обменялись личным опытом и полезными советами по преодолению тревоги.
Занятие помогло осознать, что волнение — естественная реакция, а умение с ним справляться — важный навык для успеха в учёбе и жизни.
Затем состоялось внеурочное занятие «Разговоры о важном», посвящённое актуальной теме «Как справляться с волнением?». В ходе встречи участники:
обсудили, почему возникает волнение и как организм на него реагирует;
познакомились с простыми техниками саморегуляции (дыхательные упражнения, визуализация, методы переключения внимания); ️
разобрали реальные ситуации, в которых люди испытывают стресс (экзамены, выступления, собеседования); ️
обменялись личным опытом и полезными советами по преодолению тревоги.
Занятие помогло осознать, что волнение — естественная реакция, а умение с ним справляться — важный навык для успеха в учёбе и жизни.
22:32 13.04.2026 16+
Выбор редакции
Оставить сообщение: