Продолжаются занятия в объединении «Микс- аэробика».

Продолжаются занятия в объединении «Микс- аэробика».
Занятия проходят под ритмичную музыку и включают разнообразные аэробные упражнения, что способствует как физическому, так и психическому развитию участников.
Аэробика не только помогает развивать координацию и следить за ритмом, но и включает теоретическую часть, такую как изучение основных музыкальных ритмов и базовых шагов по аэробике.
От регулярных тренировок улучшается не только физическая форма, но и общее настроение, что делает аэробику важным элементом здорового образа жизни.