Что такое ОФП?

Что такое ОФП?
Общая физическая подготовка – это целый комплекс физических упражнений, который не только направлен на работу мышц, а и в общем тренирует выносливость, ловкость и гибкость. Занятия не требуют особых навыков, подготовки и специального оборудования. При этом регулярное выполнение простых упражнений способствует формированию физической культуры тела человека и общему укреплению организма.
Дети обучающиеся в студии раннего развития "Знайка" с удовольствием занимаются физической культурой.