15 октября Всемирный день чистых рук

15 октября - Всемирный день чистых рук

А вы правильно моете руки15 октября – Всемирный день чистых рук

15 октября отмечается Всемирный день чистых рук, цель которого — повысить осведомленность о мытье рук с мылом, как эффективном и доступном способе профилактики заболеваний.

Мытье рук — это не просто привычка. Это первый рубеж защиты от инфекций, угрожающих нашему здоровью. Исследования подтверждают, что именно грязные руки становятся проводниками таких заболеваний, как гастрит и язва желудка, вызываемых бактерией

хеликобактер пилори. Холера, дизентерия, гепатит А, сальмонеллез, вирусная пневмония, конъюнктивит, чесотка, гельминтозы и грибковые инфекции — все они известны как болезни грязных рук.

Как правильно мыть руки?

Соблюдайте следующие рекомендации:

Снимите украшения и закатайте рукава.

Смочите руки теплой водой перед использованием мыла.

Тщательно намыльте руки и следуйте технике мытья в течение не менее 30 секунд.

Ополосните руки теплой водой, чтобы удалить остатки мыла.

Высушите руки с помощью полотенца.

Сушка рук имеет важное значение. Чтобы правильно высушить руки, используйте одноразовые салфетки или сухие полотенца. Убедитесь, что ваши руки полностью высохли. В общественном туалете применяйте бумажное полотенце для открытия и закрытия дверей, а также для нажатия на кнопку сливного бачка.

Когда нужно мыть руки?

Перед

Приготовлением пищи.

Приемом пищи.

Использованием контактных линз и нанесением косметики.

Прикосновением к поврежденной коже.

Проведением медицинских манипуляций.

После

Приготовления пищи.

Обработки загрязненного белья.

Уборки и работы по дому или в саду.

Кашля, чихания.

Контакта с домашними и любыми другими животными.

Учебы, работы и пребывания в общественных местах.

Спортивных занятий.

Прикосновений к поврежденной коже.

Посещения туалета.

Контакта с деньгами.

Работы за компьютером и другой техникой.

Поездок в общественном транспорте.

Техника мытья рук

1. Смочите руки под струей воды и нанесите мыло на ладони.

2. Вспеньте мыло и обрабатывайте все поверхности рук, пальцы, ладони и ногти.

3. Ополосните руки под струей воды.

4. Избегайте разбрызгивания воды.

5. Вытирайте руки одноразовыми бумажными полотенцами.

6. Закрывайте кран бумажным полотенцем, чтобы избежать контакта с загрязненными

поверхностями.

7. Выбрасывайте бумажное полотенце в мусорное ведро, не трогая его руками.

Помните, ваше здоровье — в ваших руках!