18+
Специальная версия
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom

4 апреля 2021 года в рамках Всемирного дня здоровья состоится старт Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни»....

Приглашаем сухиничан присоединиться к акции.

Акция "10 000 шагов к жизни" стартовала в 2015 году и была основана на рекомендациях ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.

Целью акции является привлечение внимания максимального числа граждан к выбору и ведению здорового образа жизни, к участию в решении многочисленных вопросов, связанных с повышением ее качества.

"Ходьба - золотой рецепт оздоровления, - говорит инициатор движения, глава Лиги здоровья нации, академик Лео Бокерия. - Есть определенные рекомендации, они входят в норму оздоровления людей, в том числе тест - 10 тысяч шагов в день. Общепризнанно, что ходьба - это самый оздоровительный вид активности. Сначала человек ходит один час, скажем, в неделю, потом переходит на два часа ходьбы в неделю, затем у него появляется потребность дальше заниматься каким-то другим видом спорта - плаванием, футболом, еще чем-то".

Регистрация участников и подробная информация об акции – на сайте Лиги здоровья нации: www.ligazn.ru
07:55 21.03.2021 16+
2044
Выбор редакции
Рекламный баннер 990x90px footer-top